Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。 笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 ヨガを通し、笑顔の大切さを通して、 キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。 美保テクノスさんのモデルハウス“ときめきの家”にて、 初心者さん向けのワークショップ形式クラスを開催しております✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 【ときめきヨガクラス】 ヨガを習っている人が意外と持ってる疑問。。。。 これってこれで合ってる？ どうやったら心地よくポーズが取れるんだろう？ 私には何が足りないんだろう？ ポーズのコツを詳しくじっくり聞きたいetc... 普段のクラスで“ 実は疑問に思っていた事 ”を初心者さんレベルに合わせ丁寧に解決していくクラスです♡ 基本に立ち返ると、出来なかった事がヒョイっと出来てしまったり、 そんな自分に少し自信が持てたりして楽しい瞬間を味わえます。 砂時計の様に流れ続ける生涯の時間の中で、 どれだけ自分の中にときめきを観じれるだろう。。。 １度しかない人生の中で、自分がときめくことを大切にして

Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。 笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 ヨガを通し、笑顔の大切さを通して、 キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。 イベントクラスのご案内です⭐︎ 大自然のエネルギーに満ちた場所で、共にゆったりと月ヨガをしてみませんか？ 冬の間に心とカラダに溜まったものをデトックスしたり、自身のカラダを見つめながら、春に向けてパワーチャージしてみましょう⭐︎ 3/17（土）17:00-19:00 【自分を見直す新月のヨガプログラム】＠大山レークホテル 〜月のリズムに合わせたヨガレッスンで“カラダと心を笑顔に〜 新月のキーワード「自分を見直す時」 満月が新月に変化する「月が欠けていく期間」は、「浄化」「解毒」「リセット」の時期。 自分の内なる世界へ意識を向ける時です。静かに自分自身を見つめ、心の声に耳を傾けてみましょう。また、積極的に動くより、ゆったりと優しい気持ちになれる方を選んだり、自分にご褒美をあげるのもオススメです。 🌙新月と月ヨガについては、 詳

Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。 笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 ヨガを通し、笑顔の大切さを通して、 キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。 自分メンテナンスDAY♡ 美容室に行って、カラーとトリートメント^ ^ 紫外線と海のダメージはしょうがないかな・・・(^^;; でも自分のケアをしてあげるってやっぱりモチベーション上がるね♡ 大事にしましょう⭐︎ まだまだ寒さと雪の影響を受けている鳥取県。 今日は、寒さに対策に気合いを入れて久しぶりに モコモコのカーディガンを着てみましたが・・・・ このモコモコすっごく温かいのはいいのですが・・・ 逆に暑すぎた・・・笑 車の中では終始脱ぎ捨ててましたとさ^ ^ 皆さま、風邪ひかないようにお気をつけくださいね。 インスタ見てね♡ keep on naturalsmile♡ 笑顔インフルエンサー® 市川さゆり Break free ⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。 自分の殻を破りトライ＆チャレンジする心を育むこ

Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。 笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 ヨガを通し、笑顔の大切さを通して、 キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。 みなさんは、新月と満月のリズムにはどんな違いがあるのかご存知ですか？私自身の経験から、普段の生活の中で月のチカラを活かすと、物事がもっとスムーズになったり、女性なら更にキレイに輝けたりと、より豊かな人生を歩むことができると考えています✨ 今日は、私が普段の生活で実践・活用している月のリズムに寄り添った暮らし方を、私なりの解釈で簡単に解説いたします。今回は、シリーズ２回目として「満月」について、お伝えしたいと思います。 【満月について】 満月のキーワード「自分を信じて行動する時」 新月が満月に変化する「月が満ちていく期間」は、「吸収」「成長」「休養」の時期。自然と自分の外の世界へ意識を向ける時です。今まで決断しきれなかった事に対して、背中を押してくれるのが満月のエネルギーです。 やりたいなと思っていたことに、思い切って挑戦してみま

Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。 笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 ヨガを通し、笑顔の大切さを通して、 キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。 みなさんは、新月と満月のリズムにはどんな違いがあるのかご存知ですか？ 私自身の経験から、普段の生活の中で月のチカラを活かすと、物事がもっとスムーズになったり、女性なら更にキレイに輝けたりと、より豊かな人生を歩むことができると考えています✨ 今日は、私が普段の生活で実践・活用している月のリズムに寄り添った暮らし方を、私なりの解釈で簡単に解説いたします。今回は、シリーズとしてまず「新月」について、お伝えしたいと思います。 【新月について】 新月のキーワード「自分を見直す時」 満月が新月に変化する「月が欠けていく期間」は、「浄化」「解毒」「リセット」の時期。 自分の内なる世界へ意識を向ける時です。 ◎積極的に行動するよりも、内側の自分自身と向き合い整える時期でもあるので、静かに自分自身を見つめましょう。 そして、本当に自分がしたいこと