
目標やワクワクする計画は自身のモチベーションを上げる!
こんばんは、さゆりです。 今日も 大好きなことを 大好きな場所で 大好きな人と過ごせたことに幸せを感じながら パソコンに向かっていますよー 今日いた大好きな場所は 鳥取県大山 大山寺のご住職が営む宿坊。 自分自身と向き合う時間が大好きだし 大切にしたいと思ってます。...

自分自身とコミュニケーションをとる練習です
こんばんは、さゆりです。 昨日はお天気まるで春! 今日のお天気は冬を再確認させるような寒さ。 何なんでしょう! この気温差。。。 思わぬ自然のリズムに 私たちのリズムは いとも簡単に乱れまーす(笑) いいも悪いもわたしたちは偉大な自然パワーには勝てないのですよね。 ...

自分自身とのコミュニケーションを
3月は年度末ということもあり、 卒業や人事異動など多い季節。 みなさんも何かと忙しい日々を お過ごしだったのではないでしょうか。 それっていちいち人にも言わないし、 自分との葛藤だったりしますよね。 日々お疲れ様です。 そんなタイミングの私からのメルマガ。 ...

自分の短所を言い換えるトレーニング
おはようございます? 目が覚めて、窓を開けると外の空気がヒンヤリ。 少し寒いけど、カラダがいい意味で キリッと切り替わってくれる。 全部のことにマイナス?とプラスの面がある。 先日、 「人生に迷った時の言葉」 をシェアしました。 たくさんメッセージをいただきました。 ...

あなたは、何が人生に豊かさをもたらすと思いますか?
さゆりです。 1月だと言うのに春のように暖かい日差しに 季節の時差ボケが起きそうな1日でした。 ですが、今週末からまた雪が降るようなので、 運転などお気をつけくださいね。 そして、世間では インフルエンザも相当流行っているようです。 あなたは大丈夫でしょうか?!...