ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 2017年10月15日（日）あさ7:00～8:15＠BIKAI 「海を眺めながら行うモーニングヨガ」 早朝の美しい海を見ると心が穏やかになったり、その日1日を充実させようと思う心のメンテナンスが整います。 毎日毎日、砂時計の様に時間は流れ、気づけば1週間、1ヶ月、1年と時が刻まれていきます。 その時間は決して戻ることがない時間なのです。 だからこそ、毎日をもっと丁寧に感じてもらいたいと思い企画しました。 特に1日のスタートはとても肝心！ その日1日は朝の過ごし方で決まると言っても過言ではありません。 男女問わず、ヨガ初心者の方も大歓迎です。 是非この機会にご参加ください。 素敵な朝を一緒に過しましょう^ ^ 日程 2017年10月15日（日）あさ7:00～8:15

訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 こんばんは(^-^)/ はぁ〜今日も１日が充実しておりました⭐︎ 皆さんの1日はどんなでしたかな？ さてさて、 今日は朝から、 「ママの為のリフレッシュ講座」を開催してきました^ ^ ↑講座前に完全に気持ち良くなってる人・・・笑 自由な人でごめんなさい(´人｀; ) ※レッスンはご依頼があれば基本的にご要望に合わせてレッスンさせていただいておりますよ〜 「ママの為のリフレッシュ講座」 日頃、育児や家事や仕事に追われ毎日を誰かの為に生きることが当たり前になりがちなママ。 だからこそ、そっと自分の身体に手を当てて呼吸を深めるだけで1人の女性としてそこにいる“私”に気づけたりする。 「普段の自分の呼吸が浅すぎてびっくりしました！」と笑顔で伝えてくるれるママ。