練習するのが楽しくて・・・撮影の休憩中にも
Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。
日本一人口の少ない鳥取から
世界へ笑顔をつなげるヨガ講師
笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。
ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、
キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。
少しづつ安定してきたー☺︎
【サンスクリット語】
Pincha Mayurasana
( ピンチャマユラーサナ )
最初は全く出来る気がしなかったのですが、
練習してるうちにだんだん安定するようになってきたんですー☆
はぁ〜^ ^
実はこれ、お仕事で使用する“素材”撮りの休憩中です。
（セミナーや講演で使う写真を撮りました。）
女性はいくつになっても輝いていたいもの♡
その為に必要なことの1つが表情筋を鍛えること。
顔全体の血行が良くなったり以下のことに効果的です^ ^
・顔色を良くしたい
・ほうれい線をなんとかしたり
・リフトアップしたい
・二重アゴが気になる
・最近化粧のりが悪くなった
・小顔になりたい
・おデコのシワをなんとかしたい
またまた、
・新しい自分になりたい
・自分をもっと好きになりたい
・心にゆとりを持ちたい
・毎日楽しく笑って過ごすコツを知りたいetc
ぜひ、一緒に表情筋トレーニングいたしましょう⭐︎
顔の撮影はいつも終始和やかな雰囲気・・・というか心配されつつ、笑われてます（笑） いやでも笑える瞬間になっちゃうんですね・・・笑
撮影合間・・・
こんな感じで休憩中はヨガの練習して待ち〜♪だったんですけど・・・
顔と髪を崩さないように集中ー！
してましたーーーーー笑
この緊張感も手伝ってくれてちょっと成長できた☺️
しっかりカメラ目線かい（笑）
できなかったことが出来るようになる（成長）って何歳になっても溢れる喜びに繋がります✨
人生の中でチャレンジ（挑戦）は忘れたくないな⭐︎
※私ごとですが、この日は誕生日でした。 たくさんのバースディメッセージをありがとうございました！
今年も周りの人と一緒に、より成長できたら嬉しいです♡
引き続きよろしくお願い致します！
Namaste.
keep on naturalsmile♡
笑顔インフルエンサー®
市川さゆり
【内なる自分を信じる満月のヨガプログラム】
〜月のリズムに合わせたヨガレッスンでカラダと心を笑顔に〜
①2018年3月17日（土）17:00-19:00
②2018年3月18日（日）7:00-8:00
新月宿泊プラン⇒https://goo.gl/YnKE8u
場所：大山レークホテル
③2018年3月31日（土）17:00-19:00
④2018年4月01日（日）7:00-8:00
満月宿泊プラン⇒https://goo.gl/zsm4YD
場所：大山レークホテル
Break free
⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。
自分の殻を破りトライ＆チャレンジする心を育むことを
目的にレッスンを実施しています。
2月 28日（水）20:00-21:15
3月
7日（水）20:00-21:15 14日（水）20:00-21:15 21日（水）20:00-21:15 28日（水）20:00-21:15
岩盤ヨガ
⭐ヨガ＋岩盤浴で代謝アップ！！寒くなるこれからに
おすすめのレッスンです
【東光園】
2月 26日（月）20:00-21:00
3月
5日（月）20:00-21:00 12日（月）20:00-21:00 19日（月）20:00-21:00 26日（月）20:00-21:00
【汐の湯】
2月 24日（土）7:00-8:00 25日（日）7:00-8:00
3月
3日（土）7:00-8:00 4日（日）7:00-8:00⇒Sayuri代行 10日（土）7:00-8:00 11日（日）7:00-8:00 17日（土）7:00-8:00 18日（日）7:00-8:00 24日（土）7:00-8:00 25日（日）7:00-8:00
シークレットヨガ
日程、詳細はメールにてお問い合わせください。
3月4日（日）17:00-19:00⇒満席
3月18日（日）17:00-19:00
参加費 5000円
定員 8名さま
来年2月からのクライアントさまを募集中
1回30分×4回 ￥21,600
お問い合わせはこちらから
全国の郵便局で発売されている雑誌「Kiite!」
笑顔インフルエンサー®市川さゆり まいにち、顔ヨガのページを連載させていただいております。
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セミナー／企業研修／講演会のご依頼は
