自分が発する言葉に自信が持てなくなった時期に始めました

Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。

日本一人口の少ない鳥取から

世界へ笑顔をつなげるヨガ講師

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。

ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、

キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。

昨日は朝４時半に起床。

午前中の時間を利用し波乗りをしてました。

私にとってサーフィンは

ドタバタと忙しいマインドを「今」に戻すのに大切なものです。

マインドをリセット。サーフィンは私にとっての心と体のサプリメントのようなものなんです。

昨日、インスタに投稿した記事。

私がサーフィンを始めた理由はズバリ、

このままだと自分が壊れてしまう

と感じたから。

「やばい・・・私壊れそう・・・」

※こう見えてとってもデリケートらしいです（笑）

緊張しやすいし考えすぎるところあるし人の目を気にしてしまう癖もある。

自分にも人にも優しくできず、何が本当の自分かも分からなくなった時に始めたんです。サーフィン歴は約２年。今では欠かせないもの。

【マインドセット】

自分が発する言葉に自信が持てなくなった時期。

自分に自信を持ちたいと言う思いから、仕事を緩めると言うことに許可が出せずにいた。

毎日、仕事だけに夢中になった。毎日、仕事が楽しいと自分に言い聞かせてはモチベーションをキープした。

壊れる寸前の自分のカラダと心。

それに気づかせてくれたのがヨガだった。

そして、いつもベストパフォーマンスを発揮したいとサーフィンを始めました。

思った以上に自分に合っていた。誰かの目や言葉に反応することを忘れ夢中になれた。しかも毎回自然を近くに観じ、色んな学びを貰える。

遊びと学びがバランスよく体感出来るうえ『サーフィンは奥が深い！』と言える喜びがまた心地良かったりする(笑) まだまだ分からないことだらけ！出来ないことだらけ！

でも今では欠かせないモノ。

今では『仕事が楽しい！』と言える。『人生が楽しい！』と言える。

『笑顔で人生を変える』

自分が夢中になれるものを見つける

今の私があるのは、サーフィンとヨガのお陰。

そして、何より私の周りでいつもサポートしてくれている仲間や生徒さんの笑顔が何より大切なものです。自分に自信が持てず、壊れそうに苦しかった時期クラスで出会う生徒さんの笑顔にいつも励まされていました。私がそんなみんなに笑顔を還元しみんなのサポートすることが恩返しになればって思っています。いつもありがとうございます。只今、素敵な笑顔を作る為のポイントをお伝えする動画を準備中です。