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自分が発する言葉に自信が持てなくなった時期に始めました

2018/08/07

Let your SMILE change the world
訪問ありがとうございます。

 

日本一人口の少ない鳥取から

世界へ笑顔をつなげるヨガ講師

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。

 

ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、

キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。

 

 

 

 

 

昨日は朝4時半に起床。

午前中の時間を利用し波乗りをしてました。

 

私にとってサーフィンは

ドタバタと忙しいマインドを「今」に戻すのに大切なものです。


 
マインドをリセット。
 
サーフィンは私にとっての心と体のサプリメントのようなものなんです。
 
 

 

 

 

 

昨日、インスタに投稿した記事。


私がサーフィンを始めた理由は
ズバリ、

 

 

このままだと自分が壊れてしまう

 

 

と感じたから。

 


「やばい・・・私壊れそう・・・」

 

 

 

※こう見えてとってもデリケートらしいです(笑)

 

 

緊張しやすいし
考えすぎるところあるし
人の目を気にしてしまう癖もある。
 
  

 

自分にも人にも優しくできず、
何が本当の自分かも分からなくなった時に始めたんです。
サーフィン歴は約2年。
 
今では欠かせないもの。
 
 


 
【マインドセット】
 


自分が発する言葉に自信が持てなくなった時期。

 


自分に自信を持ちたいと言う思いから、
仕事を緩めると言うことに許可が出せずにいた。

 


毎日、仕事だけに夢中になった。
毎日、仕事が楽しいと自分に言い聞かせてはモチベーションをキープした。

 


 

 

壊れる寸前の自分のカラダと心。

 


それに気づかせてくれたのがヨガだった。

 


そして、いつもベストパフォーマンスを発揮したいとサーフィンを始めました。

 

 

思った以上に自分に合っていた。
誰かの目や言葉に反応することを忘れ夢中になれた。
しかも毎回自然を近くに観じ、色んな学びを貰える。

 


遊びと学びがバランスよく体感出来るうえ
『サーフィンは奥が深い!』と言える喜びがまた心地良かったりする(笑)
まだまだ分からないことだらけ!出来ないことだらけ!

でも今では欠かせないモノ。

今では『仕事が楽しい!』と言える。
『人生が楽しい!』と言える。 
 

 

『笑顔で人生を変える』

 



自分が夢中になれるものを見つける
 
 

 
 
今の私があるのは、サーフィンとヨガのお陰。

 

 

そして、何より私の周りでいつもサポートしてくれている仲間や
生徒さんの笑顔が何より大切なものです。
 
 
自分に自信が持てず、壊れそうに苦しかった時期
クラスで出会う生徒さんの笑顔にいつも励まされていました。
 
 
 
私がそんなみんなに笑顔を還元し
みんなのサポートすることが恩返しになればって思っています。
いつもありがとうございます。
 
 
 
只今、素敵な笑顔を作る為のポイントをお伝えする動画を準備中です。
 

 

 


 
もう少々お待ちくださいね♡

 

 

今日も素敵な1日を♬

 

 

 

 

 

 

 

keep on naturalsmile♡

笑顔インフルエンサー®

市川さゆり

 

 

 

 

【笑顔で人生を変える!さゆりからの「笑顔になる言葉」】

 

ご登録はこちらから

http://ae-ne.com/c/smilelino/entry/e/trUeGaiYrRBHQMGA/

 

 

 

 KAIKE Morning Park Yoga

 

8月05日(日)6:00-7:00

8月19日(日)6:00-7:00

 

参加費:1000円

 

お申込みはこちら

https://goo.gl/XmGv1h

サンセットヨガ@BIKAI

 

8月5日(日)17:30-19:00

 

参加費:3,000円

 

お申込みはこちら

https://goo.gl/B95NAT

 

ナイトビーチヨガ

 

8月19日(日)19:30~21:30

 

参加費

通常参加費 3500円

鳥取県民価格 3000円

 

お申し込みはこちら

https://goo.gl/jMP8Lh

 

 Break free 

 

⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。

自分の殻を破りトライ&チャレンジする心を育むことを

目的にレッスンを実施しています。

 

 

8月
1日(水)20:00-21:15

8日(水)20:00-21:15

15日(水)20:00-21:15

22日(水)20:00-21:15

29日(水)20:00-21:15

 

ご予約はこちらから

 

岩盤ヨガ

 

 

⭐ヨガ+岩盤浴で代謝アップ!!

 

【東光園】

 

8月

6日(月)20:00-21:00

13日(月)20:00-21:00

20日(月)20:00-21:00

27日(月)20:00-21:00

 

ご予約はこちらから

 

 

 

 【汐の湯】

 

8月

4日(土)7:00-8:00

11日(土)7:00-8:00

12日(日)7:00-8:00 

18日(土)7:00-8:00

25日(土)7:00-8:00

 

 

ご予約はこちら

 

シークレットヨガ

 

silkyyoga@gmail.com

 

日程、詳細はメールにてお問い合わせください。 

 

 

 

 

顔ヨガグループオンラインレッスン


1回60分 ¥3,500

 

 

 

お申込みはこちらから
https://goo.gl/EjpNX5

 

 

 

全国の郵便局で発売されている雑誌「Kiite!」

笑顔インフルエンサー®市川さゆり
まいにち、顔ヨガのページを連載させていただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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