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3/24心とカラダを調える精進三昧プログラム ヨガ×精進料理×座禅

2019/03/11

 


 

 

そこに身を委ねるだけで、

心と身体はいつの間にか調ってゆく。 

 

日常のせかせかと忙しい時間から少し離れ、

大山の地、その時に身を委ね、

心とカラダを調える自分チャージ旅。 

 

 

ひと呼吸ひと呼吸…

 

 

ひと口ひと口… 

 

 

大山だから触れることのできる歴史や

文化、食、自然に囲まれた中で行うヨガ。 

 

 

偉大な大山の中で、

気づきの1日をお過ごしください。 

 

 

ヨガ、精進料理、座禅プログラムで

自分と向き合い自分を調えていただくプログラム。 

 

 

これまでプログラムにご参加くださった多くの方が、

 今生きている事に感謝の気持ちを強く感じられ、

毎日をより丁寧に過ごすことを再認識されています。 

 

 

きっとあなたも、全ての行程を終える頃、 

心とカラダは柔軟性を取り戻し、

自然と明るい表情に出会えることでしょう。 

 

 

「心とカラダを調える精進三昧プログラム」 

ヨガ×精進料理×座禅 

 

①精進ヨガ

自身の呼吸・カラダに集中し

雑念を払う練習を行います

 

 

②お寺ごはん

食事作法にのっとり精進料理をいただきます。

 

 

③座禅止観

天台宗の座禅、止観で身・息・心を調えます。

 

 ※「精進」とは、

「身を清め、雑念を捨てて

一心(いっしん)に修行すること」 

 

 

日時  2019年3月24日(日) 10:00〜14:00 

場所  大山 宿坊 山楽荘

   https://www.san-raku.jp

 

料金 10800円(税込) 

お支払い方法→事前振込

 

定員  8名さま 

 

 

ご予約 

https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=03eJwzNza3NAYAAy4BDg&select_ctg_no=6aeJwzNDKxBAAB_wDR

 

 

【山全体がパワースポットとされる大山】

 

 

会場となる大山について

 日本百名山のひとつとされ、

標高900mの山中にたたずむ奥宮の歴史は古く、

かつては何千人という僧兵をかかえた

修験場でもありました。 

※修験道(しゅげんどう)は、

山へ籠もって厳しい修行を行うことにより、

悟りを得ることを目的とする

日本古来の山岳信仰が仏教に取り入れられた

日本独特の混淆宗教。

そこにいるだけで全身が癒され、

不思議なエネルギーをいただける

とてもパワフルな山なのです。

 

 

 

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We spread the power of smile. 

 

笑顔インフルエンサー® 市川さゆり

 

 

 

 

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