3/24心とカラダを調える精進三昧プログラム ヨガ×精進料理×座禅


そこに身を委ねるだけで、

心と身体はいつの間にか調ってゆく。

日常のせかせかと忙しい時間から少し離れ、

大山の地、その時に身を委ね、

心とカラダを調える自分チャージ旅。

ひと呼吸ひと呼吸…

ひと口ひと口…

大山だから触れることのできる歴史や

文化、食、自然に囲まれた中で行うヨガ。

偉大な大山の中で、

気づきの1日をお過ごしください。

ヨガ、精進料理、座禅プログラムで

自分と向き合い自分を調えていただくプログラム。

これまでプログラムにご参加くださった多くの方が、

今生きている事に感謝の気持ちを強く感じられ、

毎日をより丁寧に過ごすことを再認識されています。

きっとあなたも、全ての行程を終える頃、

心とカラダは柔軟性を取り戻し、

自然と明るい表情に出会えることでしょう。

「心とカラダを調える精進三昧プログラム」

ヨガ×精進料理×座禅

①精進ヨガ

自身の呼吸・カラダに集中し

雑念を払う練習を行います

②お寺ごはん

食事作法にのっとり精進料理をいただきます。

③座禅止観

天台宗の座禅、止観で身・息・心を調えます。

※「精進」とは、

「身を清め、雑念を捨てて

一心(いっしん)に修行すること」

日時 2019年3月24日(日) 10:00〜14:00

場所 大山 宿坊 山楽荘

https://www.san-raku.jp

料金 10800円(税込)

お支払い方法→事前振込

定員 8名さま

ご予約

https://reserva.be/silkyyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=03eJwzNza3NAYAAy4BDg&select_ctg_no=6aeJwzNDKxBAAB_wDR

【山全体がパワースポットとされる大山】

会場となる大山について

日本百名山のひとつとされ、

標高900mの山中にたたずむ奥宮の歴史は古く、

かつては何千人という僧兵をかかえた

修験場でもありました。

※修験道(しゅげんどう)は、

山へ籠もって厳しい修行を行うことにより、

悟りを得ることを目的とする

日本古来の山岳信仰が仏教に取り入れられた

日本独特の混淆宗教。

そこにいるだけで全身が癒され、

不思議なエネルギーをいただける

とてもパワフルな山なのです。

笑顔を世界につなぐ We spread the power of smile.

笑顔インフルエンサー® 市川さゆり

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