ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 皆さん、こんにちは。 暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 暑過ぎても、寒過ぎても、心に大きな変化が現れますね。 気持ちが下がっていたり、曇っている時に起きるストレスは通常の３倍の負荷が心にかかってきます。。。 どうにもやりきれない思いや、その反動で引き起こされてくる不安な気持ちは、本人にしか理解しきれないものがありますね。 そんな時に私のことを少しでも思い出していただき、 笑顔の特攻薬を日常生活の中で試していただけたら嬉しいです♡ 笑顔には数多くのプラス効果が秘められています♡ 先日は、高校生の親御さんへの講演&セミナーを開催させていただきました。 「お父さんとお母さんの為の心とお顔のアンチエイジング笑顔セミナー」 松江北高等学校PT

ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 セミナーのご依頼をいただき 鳥取県米子市役所さんの会議室にて、 「職員さん達に対するコミュニケーションと笑顔トレーニングセミナー」を開催させていただきました 接客業って笑顔だけじゃないですよね。 笑顔 ディズニーランドで皆んながお仕事をしているとは限らないからです。 私は以前とっても不器用で、 一生懸命仕事をするのは大切なことだけど、その限度を見失ったお陰でメンタルを崩したことがありました。 化粧品販売のお仕事だったので、仕事中に笑顔は必須。 どちらかというと、ディズニーランド的なところがあります。 今、ご依頼いただいているセミナーや講演の中では、 仕事中にたとえメンタルが落ち込んでいたとしても、笑顔を作ることでメンタルの健康状態がアップする とお

ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 2017.7.22（土） -SMILE TRAC SAN-IN- 【アロハナイトビーチヨガ】が開催されました(*^^*) 今年はイベント日は降水確率８０%でしたー！！！！ でもーーーーーー やっぱり 何か持ってる？！みたいで、、、 すっごく心地の良い天気で無事にイベントを開催できたんです♡ 皆んなの日頃の行いが良いのかな？ 今年も地元の方はもちろんながら、 県外からご参加の方もいらっしゃいました👍 このイベントを目当てに鳥取までお越しくださった♡ とっても嬉しいことですし、これをやりたいのですよー！ １人でも多くの方にこの鳥取の土地を利用して、心の休息をとっていただきたいと願っています。 日頃の疲れや心のモヤモヤも、この自然が全部優しく受け取ってくれます。

ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 2017.7.23 今年２回目の【早朝パークヨガ】が開催されました 今回も沢山の方にお集まりいただきました♪ 朝からこの迫力（笑） 今回のメイン講師であったShoko先生の誘導で皆さん気持ちよさそうにヨガを楽しまれていましたよ いい感じです 今回もお母さんと一緒にキッズもヨガしてくれていました キッズ達はヨガのお陰で（笑） 途中から元気いっぱいに 市川も彼らと何やら遊んでいます パシャリ なかなかの白目 この後も天才的な表情に楽しませてもらいました 私が遊んでもらった感あり ありがとうね こうやって無心で遊ぶことが大好きなところ、、、 何だかこの２人、私と同じ匂いがする 子供は、その瞬間を楽しむ天才だよね（・・*）+ こういう時

ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。 鳥取県米子市を拠点に、 働く女性・誰かのために生きる女性の ライフクオリティーの向上を応援し、 よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 SMILE TRACK SAN-IN〜心の休日〜大山のキャンプ場でヨガ＠FBI大山 続きです さて、FBI大山でヨガをして大山寺禅バーガーを食べた後は、 FBIにあるソフトクリームまでおまけに食べました（笑） レッスン後にいただいた 大山寺 禅バーガーです 精進料理がバーガーになりました お肉・お魚不使用。 いつものメンバーも大山寺バーガーを目の前にしたら少し静か（笑） そしてそしてーーーーーー いろんな意味で満たされ、、、、 楽しみにしていた ホタル観測に向かいました 『ヨガル』 イベント名は【ヨガル】 【ヨガル】 ん？！ ってなりますよね これ実は、、、、 ヨガ×ホタル 【