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今、自分にできることを本気で探してください!

2018/12/28

 


 

さゆりです。

 

 

 

焦りは何の得になりません。
タイミングは自分の準備が整った時に

突然やってくることがあります。

 

 

だからその時のためにできる準備をしておきましょうね。

 

 


健康な心と体。
前向きな心は、自分をサポートしてくれる。
一番の協力者は自分自身。

 

 

 

だから・・・

 

 


自分と向き合い
自分をケアし
自分を褒めて
自分に敬意を持つ努力を。

 


エネルギーを自分に使ってね。

 

 

 

チャンスは突然やってくる。
でも待っているだけでくることはない。

 

 

 

今、自分にできることを本気で探してください!

 

 

 


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

チャンスなんて、

 

そうたびたびめぐってくるものではないわ。

 

だから、

 

いざめぐってきたら、

 

とにかく自分のものにすることよ。

 

 

 

- オードリー・ヘップバーン -

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

あなたが今やるべきこと。

 

やるかやらないかは、あなた次第です?

 

 

「自分を変える12の行動リスト」


1、笑顔のトレーニングをする

 

2、良質な睡眠を心掛ける

 

3、疲れの溜まった週末こそ目一杯カラダを動かす

 

4、いらないモノは思い切って捨てる

 

5、新しい習慣を取り入れる

 

6、朝の時間を有効利用する

 

7、他人より自分を優先する

 

8、待ちの姿勢、受け身の姿勢をやめる

 

9、やってもないのに『ムリ』って言わない

 

10、過去の失敗に囚われない

 

11、なるべくテレビをつけない(見ない)

 

12、1ヶ月間の間に達成したいことリストを10個書き上げる

 

 

 

 

笑顔を世界につなぐ
We spread the power of smile. 

 

笑顔インフルエンサー® 市川さゆり

 

 

 

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