今、自分にできることを本気で探してください！
さゆりです。
焦りは何の得になりません。 タイミングは自分の準備が整った時に
突然やってくることがあります。
だからその時のためにできる準備をしておきましょうね。
健康な心と体。 前向きな心は、自分をサポートしてくれる。 一番の協力者は自分自身。
だから・・・
自分と向き合い 自分をケアし 自分を褒めて 自分に敬意を持つ努力を。
エネルギーを自分に使ってね。
チャンスは突然やってくる。 でも待っているだけでくることはない。
今、自分にできることを本気で探してください！
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チャンスなんて、
そうたびたびめぐってくるものではないわ。
だから、
いざめぐってきたら、
とにかく自分のものにすることよ。
- オードリー・ヘップバーン -
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あなたが今やるべきこと。
やるかやらないかは、あなた次第です?
「自分を変える１２の行動リスト」
１、笑顔のトレーニングをする
２、良質な睡眠を心掛ける
３、疲れの溜まった週末こそ目一杯カラダを動かす
４、いらないモノは思い切って捨てる
５、新しい習慣を取り入れる
６、朝の時間を有効利用する
７、他人より自分を優先する
８、待ちの姿勢、受け身の姿勢をやめる
９、やってもないのに『ムリ』って言わない
１０、過去の失敗に囚われない
１１、なるべくテレビをつけない（見ない）
１２、1ヶ月間の間に達成したいことリストを１０個書き上げる
笑顔を世界につなぐ We spread the power of smile.
笑顔インフルエンサー® 市川さゆり
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