今、自分にできることを本気で探してください!

さゆりです。

焦りは何の得になりません。 タイミングは自分の準備が整った時に

突然やってくることがあります。

だからその時のためにできる準備をしておきましょうね。

健康な心と体。 前向きな心は、自分をサポートしてくれる。 一番の協力者は自分自身。

だから・・・

自分と向き合い 自分をケアし 自分を褒めて 自分に敬意を持つ努力を。

エネルギーを自分に使ってね。

チャンスは突然やってくる。 でも待っているだけでくることはない。

今、自分にできることを本気で探してください!

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チャンスなんて、

そうたびたびめぐってくるものではないわ。

だから、

いざめぐってきたら、

とにかく自分のものにすることよ。

- オードリー・ヘップバーン -

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あなたが今やるべきこと。

やるかやらないかは、あなた次第です?

「自分を変える12の行動リスト」

1、笑顔のトレーニングをする

2、良質な睡眠を心掛ける

3、疲れの溜まった週末こそ目一杯カラダを動かす

4、いらないモノは思い切って捨てる

5、新しい習慣を取り入れる

6、朝の時間を有効利用する

7、他人より自分を優先する

8、待ちの姿勢、受け身の姿勢をやめる

9、やってもないのに『ムリ』って言わない

10、過去の失敗に囚われない

11、なるべくテレビをつけない(見ない)

12、1ヶ月間の間に達成したいことリストを10個書き上げる

笑顔を世界につなぐ We spread the power of smile.

笑顔インフルエンサー® 市川さゆり

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