自分を愛すると・・・
〜Love yourself〜 女性のためのストレスマネジメントヨガ教室
自分を愛すると人生の「質」は向上します。
☑️幸せになりたい！ ☑️でも自分の愛し方が分からない！ ☑️仕事も家庭もうまく両立したい！
そんな女性のためのヨガ教室を開催しました。
☑️自分を愛するってどういうこと？ ☑️具体的な自分の愛し方 ☑️自分の心がザワザワした時の対処法
こちら ヨガを通してお伝えさせていただきました。
☑️呼吸法 ☑️呼吸とポーズ ☑️ショートメディテーション
ご参加くださった多くの方からは
「楽しかったです」 「次回も参加したいです」 「こんなに呼吸に意識したことなかったです！呼吸って大事なんですね。」
そんな言葉が聞けてよかった。
まずは自分を愛することの大切さを知り 人生を通して輝き続ける女性が 増えてくれると嬉しいです。
ありがとうございました。
住友生命 松江支社 様
笑顔を世界につなぐ We spread the power of smile.
笑顔インフルエンサー® 市川さゆり
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