『毎日が最高のモチベーション❣️』 これってサイコ〜でしょっ その為にはどぉ〜したらいいのぉ〜⁈を、 今回はヨガを通してお届けします ご参加くださった方と 素敵な朝の時間を過ごせるのが今から楽しみです ☑️最終受付は、１４日(金)１８時 12/16(日)7:20-9:20...

【復活しております！】 昔からのご縁が 今でも繋がる大好きなフャミリー♡ そんなご家族が暮らすご自宅は、 オシャレで なんだかその空間にいるだけで 心が自然と暖まる〜 現在、そんなスペシャルな空間で 「笑顔レッスン」を行わせていただいております。 ...

笑顔インフルエンサーの市川さゆりです。 今日も朝日が昇り１日が始まりましたね。 しっかり睡眠をとれましたか？ 睡眠時間は短くても、その質が肝心！ 7日は新月でしたね ゆっくりお茶をする時間を作ってみたり、 呼吸を深めてみたり ...

笑顔インフルエンサーの市川さゆりです。 わたしの周りでは（私自身もですが） 体や心の疲れから、 なんとなくやる気スイッチが入らない方が続出します。笑 職場や友人と会っていても 目の前の方の表情が曇っていると 自然とそれが自分の表情に...

【大山からのご出勤】 先日、大山寺のご住職が営む宿坊 『宿坊 山楽荘』で過ごしました Yog→鍋→爆睡→仕事 ヨガで自分を調えて きのこたっぷりのお鍋でカラダも調えて 早朝、みんな張り切って(笑) ご出勤されていきました！ ※正確には、、、 私が起きた時には、...