笑顔インフルエンサーの市川さゆりです。 わたしの周りでは（私自身もですが） 体や心の疲れから、 なんとなくやる気スイッチが入らない方が続出します。笑 職場や友人と会っていても 目の前の方の表情が曇っていると 自然とそれが自分の表情に...

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 人生により磨きをかけ 本当の意味での美しい女性を目指すなら 広い視野を持ち 物事にバランスを持てる訓練が必要かもしれません。 （私も未だに修行中・・・） 昔、私が憧れていた女性像は バリバリ仕事の出来るキャリア女性。...

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 このメルマガには皆さんの心の声が沢山届けられるのですが、 ジャンルは様々、でも共通している事が見えてきました。 それは、 皆さん共通して「自分の整理整頓」ができていない。 例えば、 何かをやりたいんだけど、 ...

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 今日という1日。 「どんな1日にしていきたいですか？」 今日はまだ始まったばかり。 1日の意図をしっかり決めて、 その意図に沿った1日を心がけてみてください。 例えば、 今日は「感謝の気持ちを大切にする」 ...

笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。 自分のここが嫌い 自分の苦手なところ 1分間でどれだけ書けますか？ 逆に、 自分の好きなところ 自分の得意なこと 同じく 1分間でそれだけ書けますか？ 自分の人生を笑顔で満し、 明るく輝く未来を創っていく為には まず...